0
Your cart is empty. Go to Shop

Przepisy na owocowe smoothies

OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY

Jak ja uwielbiam lato, za to słońce gorące i owoce kolorowe. Dziewczyny! Ładujmy się

witaminami na cały rok.

Dzięki temu choroby nas nie złapią, jelita podziękują, a skóra się rozpromieni.

Dziś przygotowałam dla Was smoothies w trzech odsłonach :

ORANGE SPLASH – słodycz i orzeźwienie. Szczypta kurkumy dodatkowo podkręci odporność.

FOREST DREAM- owoce lasu to bomby antyoksydacyjne.

PEAR GARDEN- gruszka i banan to zgrany duet.

Który smak dziś wybierzesz?

Ty decydujesz, który smak wybierasz? A może wybierzesz wszystkie trzy? 😉

Jeśli trochę Ci zostanie zawsze możesz przelać resztkę do foremek na lody i zamrozić.

Kocham rozwiązania dzięki którym nic się nie marnuje.

Dodatkowo w każdym ze smoothie przemyciłam jakąś drogocenną przyprawę, która pozytywnie

wpływa na zdrowie. Natura daje nam to co najlepsze. Czerpmy z niej garściami.

Przygotowanie:

Z każdym smoothie postępujemy tak samo. Owoce myjemy i wkładamy do blendera. Miksujemy.

ORANGE SPLASH

Pomarańcz

Mango

Miód (opcjonalnie)

Kurkuma

FOREST DREAM

Borówka

Malina

Truskawka

Maca

Drukuj
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Przepisy na owocowe smoothies


  • Autor: Joanna Rutka
  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Czas całkowity: 5 minut
  • Dieta: Bezglutenowa

Opis

Lekkie smoothies pełne witamin


Składniki

Skaluj

ORANGE SPLASH

2 pomarańcze

Mango (suszone) 5 plastrów

Łyżeczka miodu (opcjonalnie)

1/4 łyżeczki kurkumy

FOREST DREAM

Kubek borówek

Kubek malin

Kubek truskawek

1/2 łyżeczki macy

PEAR GARDEN

Banan

Gruszka

Szklanka soku z marchwi

1/4 łyżeczki cynamonu 


Przygotowanie

Składniki wrzuć do robota kuchennego i zmiksuj.

PEAR GARDEN

Banan

Gruszka

Sok z marchwi

Cynamon

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments