Ogromnie cieszy mnie fakt, że od dwóch dni w Krakowie świeci słoneczko.
W końcu się doczekaliśmy. Niebawem zrobi się gorąco w związku z czym będziemy musieli się dobrze nawadniać. 🙂 Co warto wybrać z pośród napojów nawadniających, dostępnych w sklepach? Zdecydowanie polecam naturalną wodę kokosową, bez cukru, bez barwników i bez polepszaczy smaku.

Osobiście piję ją na okrągło. Podaję również swojemu dziecku. To tysiąc razy lepsze niż kolorowe napoje czy soki dedykowane dzieciom.

Woda kokosowa, jakie są jej zalety i dlaczego warto po nią sięgnąć w upalne dni.

Woda kokosowa to samo dobro, tak w skrócie. 😉 Pozyskuje się ją z młodych, zielonych kokosów. Zawiera witaminy z grupy B oraz witaminę C. Jest bogata w wapń, potas, magnez i fosfor.

Woda kokosowa to doskonały IZOTONIK! Nawadnia 10 razy lepiej w porównaniu z innymi napojami izotonicznymi. Dla tego następnym razem zamiast sięgać po kolorowy napój z cukrem i chemicznymi dodatkami, wybierz naturalną wodę kokosową. 🙂

Koniecznie daj znać czy już próbowałeś/aś?

Przykładowy shake, który możesz zrobić na bazie wody kokosowej:

Do robota kuchennego wlej szklankę schłodzonej wody kokosowej. Dodaj banana, kilka truskawek, połówkę awokado i garść liści szpinaku (świeżego). Zmiksuj. Wypij od razu.
Spróbuj a przekonasz się, że smaczne i zdrowe może być naturalne. 🙂