ŚWIĄTECZNA AURA
Do końca roku zostało zaledwie kilka tygodni. Pewnie wiele z Was już zastanawia się jakie potrawy przygotuje na Święta i jak udekoruje dom. Ja również o tym myślę, zwłaszcza że to pierwsze Boże Narodzenie w nowym domu.
Zastanawiam się również jakimi przepisami mogę podzielić się z Wami, aby były smaczne i nieco świąteczne.🎄☺️
Taka właśnie jest trufla Cafè Latte. Delikatny orzechowy smak i aromat kawy. Wszystko czego potrzeba, aby zwolnić.
Drukuj
Przepis na proteinową truflę Café Latte
Opis
Delikatnie orzechowa trufla
Składniki
Skaluj
- 180 g masła orzechowego
- 90 g mąki kokosowej
- 30 g odżywki waniliowej
- łyżka kawy rozpuszczalnej, lub zmielonych ziaren
- 60 g syropu klonowego
- 15 g przetartego jabłka
Przygotowanie
Wszystkie składniki włóż do robota kuchennego. Wymieszaj. Ulep kulki o wadze ok. 30 g
Wartości odżywcze
- Węglowodany: 8 g
- Kalorie: 140
- Tłuszcze: 4 g
- Białko: 5 g
Czym mozna zastapic odzywke bialkowa bedac w ciazy?
Można dodać 15 g więcej mąki i 15 g kakao. 🙂
Jestem w ciąży, i jestem ciekawa Basiu czy udało Ci się zastąpić odżywkę białkową zgodnie z poleceniem Asi?
A mąkę kokosową można zastąpić inną, np ryżową lub po prostu przenną?
Pszennej mąki na pewno nie polecam. Można użyć mąki ryżowej, choć smak będzie się różnił.
Jaka odżywkę białkową Pani poleca?
Ja używam z FA, Olimpu lub Diet Food. 🙂
można spożywać mąkę kokosową na „surowo” …beż zaparzania jak inne mąki typu gryczana czy kukurydziana
Witam, jak najbardziej. Jeśli jednak nie chce Pani jeść na surowo można wcześniej zaparzyć.
Czym jest ta odżywka waniliowa? Gdzie najlepiej ją kupić? Pierwszy raz spotykam się z tym produktem.
Świetna trufla. Czy można ją robić także w formie wycinanych ciasteczek? Gwiazdki, serduszka itp.