30 dniowy jad?ospis + plan treningowy (na miesi?c) - Joanna Rutka Skip to content
Menu
kategoria:

950,00 

Wejd? na wy?szy poziom – po??cz treningi i zdrowe od?ywianie i osi?gaj cele, o jakich marzysz.

Ten plan jest dla Ciebie, je?li:

  • chcesz mie? konkretny plan, który b?dzie dopasowany do Twoich potrzeb i mo?liwo?ci,
  • oczekujesz konkretnych efektów i wiesz, ?e ?eby je zobaczy? trzeba po??czy? ?wiczenia z odpowiednim od?ywianiem,
  • jeste? zmotywowana/y i chcesz szybko doj?? do celu,
  • chcesz si? uczy? zdrowszego stylu ?ycia kompleksowo – ?wicz?c i zdrowo jedz?c,
  • wiesz, ?e indywidualnie dobrana dieta plus treningi to najlepsze rozwi?zanie,
  • próbujesz schudn??, ale nie widzisz efektów.

Przygotuj? dla Ciebie miesi?czny plan treningowy oraz diet?. Dowiesz si?, ile kalorii powinna? spo?ywa?, co je?? oraz jak ?wiczy?. Otrzymasz schemat posi?ków i list? zamienników. ??cz?c diet? i treningi szybciej osi?gniesz swój cel i zobaczysz w lustrze wymarzon? sylwetk?.

Ten miesi?c mo?e by? milowym krokiem na Twojej drodze!