Skip to content
Menu

Sezon na przeziębienia w pełni, dlatego moja dzisiejsza propozycja to drink, który ma za zadanie wspomagać odporność.

Zacznij dzień od przegotowanej wody z cytryną, miodem, kurkumą oraz szczyptą pieprzu. Ja dodaję również łyżeczkę oleju kokosowego.

Kurkuma jest przyprawą. Można ją kupić w postaci kłącza (przypomina imbir), lub w proszku. Zawarta w niej kurkumina jest bardzo silnym przeciwutleniaczem. Kurkumina posiada działanie przeciw-bakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe, antynowotworowe i oczyszczające.

Cytryna zawiera dużo witaminy C, dlatego wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji.

Miód, (oczywiście ten prawdziwy, najlepiej z polskich pasiek) posiada właściwości lecznicze. Wzmacnia, regeneruje i uodparnia.

Przepis na drinka:

1/3 szklanki przegotowanej wody ( nie zimnej, ale też nie gorącej).
Sok z jednej cytryny
Łyżka miodu
Łyżeczka kurkumy
Łyżeczka oleju kokosowego
Szczypta pieprzu

Wszystko ze sobą mieszamy i wypijamy od razu.

00głosy
Ocena artykułu
Subskrybuj
Powiadom o
10 Komentarze
Najnowsze
NajstarszeNajwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
8 lata temu

Gdzie jest cytryna?

Kasia
7 lata temu

Która kurkuma jest lepsza ta w kłączu czy raczej ta w proszku?

Zdrowa Mama
7 lata temu

Czy masz jakiś przepis na poranny napój na czczo pobudzający? Od lat piję szklankę ciepłej wody z cytryną zaraz po przebudzeniu. Szukam czegoś nowego. Oczywiście zdrowego 🙂

Natalka
7 lata temu

Świetna mikstura na uodpornienie szczególnie teraz w jesienne dni.

Edyta
7 lata temu

Ja piję codziennie na czczo szklankę ciepłej wody z łyżką miodu, cytryny i szczyptą kurkumy. Na rozbudzenie i odporność.

singa
7 lata temu

Gdzie można kupić kurkumę w kłączu? Chyba się z nią jeszcze nie spotkałam.

Oliwia
7 lata temu

No, takie drinki o poranku to aż chce się pić 🙂

10
0
Chętnie poznam Twoje przemyślenia, skomentuj.x