Używamy plików cookie, aby ułatwić Ci korzystanie ze strony, analizować ruch i dopasowywać treści. Klikając „Akceptuję”, wyrażasz zgodę na ich używanie.
Dziś bardzo szybki przepis na Świątecznego mini Mazurka o smaku czekoladowym. Nie obejdzie się bez protein.
Zatem kto ma mało czasu, zapraszam do zapoznania się z przepisem.
Wesołego Alleluja!!!
Bezglutenowe płatki owsiane 80 gr
Miarka odżywki proteinowej o smaku czekoladowym 35 gr
Kakao niskotłuszczowe 20 gr
Bezcukrowy dżem pomarańczowy 40 gr
Masło orzechowe 40 gr
Zmiksuj bezglutenowe płatki owsiane lub zwykłe. Dodaj odżywkę czekoladową, kakao, dżem i masło orzechowe. Miksuj na niskich obrotach tak długo aż powstanie gładka masa.
Z gotowej masy ulep 4 prostokąty o wadze około 60gr.
Następnie wyciągnij szuflady dowolne dekoracje do wypieków i…stwórz to na co tylko masz ochotę. Na koniec włóż Mazurki do lodówki na około 30 minut. Podane wartości odżywcze dotyczą jednego mini mazurka.
Kalorie:
302 kcal
Tłuszcze:
12.2gr
Węglowodany:
23gr
Białko:
12gr
