Przepis na pralinę Matcha

Matcha to prawdziwa bomba antyoksydacyjna. Jest to zielona herbata w proszku. 🙂
Dziś zamiast kawy proponuję wykonać praliny Matcha, które zaopatrzą Cię w energię na cały dzień.

Przepis na pralinę Matcha

Składniki

• 10 g

  proszku matcha

• 50 g

  wiorkow kokosowych

• 1

  miarka odżywki

• 30 g

  oleju kokosowego

• 45 g

  g miodu

• 95 g

  migdałow

• 25 g

  pistacji

• 5 g

  mleka kokosowego

Przygotowanie

1. Do robota kuchennego włóż migdały, pistacje i wiórki kokosowe. Zmiksuj.

2. Dodaj matchę, odżywkę, olej kokosowy, miód, mleko i dokładnie wymieszaj, tak aby wszystkie składniki się ze sobą połączyły.

3. Ulep 9 kuleczek o wadze 30 g. Wstaw na godzinę do lodówki.

4. Pychaaa!

Wartości odżywcze

• Węglowodany:

  8 g

• Kalorie:

  178 kcal

• Tłuszcze:

  14 g

• Białko:

  6 g