W pierwszej kolejności delikatnie zmiksuj płatki owsiane razem z orzechami w robocie kuchennym.

Dodaj odżywkę proteinową o dowolnym smaku, nasiona chia, żurawinę, miód.

Następnie wciśnij sok z połowy pomarańczy uważając by pestki nie wpadły do środka naczynia miksującego.

Na koniec bardzo dokładnie wymieszaj wszystkie składniki tak aby powstała gładka masa.

Uformuj 13 batoników o wadze 50 gr. Na koniec włóż do lodówki na minimum 30 minut. Gotowe 🙂