Dopasowany do Twoich potrzeb, celu i możliwości – taki właśnie jest mój plan treningowy.

Ten plan jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz o siebie zadbać, ale potrzebujesz konkretnych wskazówek,
• szukasz planu, który będzie ułożony idealnie pod Ciebie,
• jesz zdrowo, ale chcesz odpowiednio ćwiczyć, żeby osiągać coraz lepsze efekty,
• marzysz o zgrabnej sylwetce,
• wiesz, że żeby cieszyć się efektami, trzeba na nie zapracować.

Przygotuję dla Ciebie plan treningowy. Będziesz wiedział/a co ćwiczyć, jak długo powinien trwać trening i jakie robić przerwy między treningami. Pozbędziesz się dużej części wymówek, które utrudniają Ci dbanie o kondycję i dobrą formę.

Czas i tak minie. Wykorzystaj go jak najlepiej!